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Blog
- 31/08/2019 - La vision de l'hypnothérapie d'Alex Millius
- 26/07/2019 - Réflexions, avis et témoignages autour du jeûne
- 25/07/2019 - Un nouveau service chez M&Y Coaching: Thera'Wok
- 25/07/2019 - Notre stage "dépassement de soi"
- 28/06/2019 - Sport et entreprise: entretien avec Adrian Martinez
- 29/05/2019 - Lise et Marion de Mali'Co
- 27/05/2019 - Nos plantes aromatiques
- 22/03/2019 - Faire son "lait" végétal
- 23/01/2019 - Fabriquez votre tawashi
- 29/12/2018 - Philippe & la réflexologie
- 16/11/2018 - La course à pied
- 30/09/2018 - Les eaux minérales en bouteille: arnaque ou bienfait?
- 29/09/2018 - Luttez contre les douleurs quotidiennes avec les automassages
- 21/08/2018 - Conscience ou con de science?
- 06/08/2018 - 3 jours au Masai Mara
- 09/07/2018 - 1Q2R: Le nerf vague
- 01/07/2018 - Gros plan sur le kéfir
- 25/06/2018 - Comprendre le cycle menstruel
- 17/06/2018 - Info-café, votre nouvelle série de vidéos
- 10/06/2018 - Challengez vos entrainements avec des élastiques
- 02/06/2018 - Gros plan sur le sel et son alternative, le gomasio
- 28/05/2018 - 1Q2R: Uriner debout ou assis?
- 20/05/2018 - Objectifs? Pas sans le plaisir!
- 10/05/2018 - Prendre soin de sa peau en phytothérapie
- 04/05/2018 - Préparer ses examens avec l'aromathérapie
- 30/04/2018 - 1 Question 2 Réponses, le podcast d'Alex et Yannick
- 22/04/2018 - Protéines végétales et acides aminés
- 10/04/2018 - Les jeux vidéo? et si on en parlait?
- 31/03/2018 - Pourquoi travailler ses abdos?
- 18/03/2018 - Prendre soin de son sommeil #5
- 04/03/2018 - Bon pour l'apéro: les noix de cajou épicées
- 25/02/2018 - Syndrome du Choc Toxique & protections hygiéniques
- 20/02/2018 - S'alimenter avant un entraînement
- 12/02/2018 - Prendre soin de son sommeil #4
- 04/02/2018 - Biscuits au caroube et au chocolat
- 28/01/2018 - Prendre soin de son sommeil #3
- 13/01/2018 - Saines et rapides #6 Le burrito aux haricots blancs
- 07/01/2018 - Prendre soin de son sommeil #2
- 31/12/2017 - Prendre soin de son sommeil #1
- 17/12/2017 - Des collations? Oui! Mais quoi?!
- 05/12/2017 - Le smoothie bowl
- 26/11/2017 - Comment éviter le "j'en ai plein le c**?"
- 12/11/2017 - TRX: les critères d'utilisation
- 06/11/2017 - La musculation chez les jeunes
- 30/10/2017 - Un suivi en aromathérapie: pourquoi faire?
- 23/10/2017 - Trois combinaisons avancées au TRX
- 15/10/2017 - Nos trucs pour affronter l'hiver #5
- 08/10/2017 - Souper? Oui! Mais quoi?!
- 01/10/2017 - Nos trucs pour affronter l'hiver #4
- 24/09/2017 - La peur de l'échec
- 17/09/2017 - Notre boisson réconfort: le (faux) chaï latte
- 10/09/2017 - Réactions au reportage "Obsession alimentaire"
- 03/09/2017 - Boulettes végétariennes
- 27/08/2017 - Pourquoi améliorer sa mobilité?
- 20/08/2017 - Pourquoi lire?
- 13/08/2017 - Comment cuisiner ses légumes?
- 07/08/2017 - Réduire les douleurs des épaules
- 30/07/2017 - Compte-rendu: Atelier / Séminaire "Stop aux douleurs"
- 23/07/2017 - Automassage et étirement du haut du corps II
- 16/07/2017 - Gros plan sur le cacao cru
- 09/07/2017 - Soulager le système digestif par les plantes
- 02/07/2017 - Balancez votre balance!
- 18/06/2017 - Se masser quotidiennement prend 5 minutes!
- 11/06/2017 - Quenelles d'amandes maison
- 05/06/2017 - Le coin lecture #3 Les sprints en côte
- 28/05/2017 - Mobilité au bureau
- 21/05/2017 - Du Granola plutôt que des Spécial K
- 14/05/2017 - Compte-rendu: une semaine de prévention à l'EPP-ECCG de Sion
- 07/05/2017 - Bien choisir ses huiles essentielles
- 30/04/2017 - Cinq sens? Vraiment?!
- 23/04/2017 - S'entrainer avec des élastiques #2 le dos
- 17/04/2017 - Le coin lecture #2 Faut-il éviter le gluten ? Les protéines de lait ? Quels sont les rôles de l’écosystème intestinal sur la santé ?
- 09/04/2017 - Les recettes d'Arnaud: les barres de céréales
- 02/04/2017 - Organiser ses repas? Pourquoi pas!
- 26/03/2017 - S'entrainer avec des élastiques #1 les épaules
- 19/03/2017 - Les recettes d'Arnaud: les galettes de collation
- 12/03/2017 - S'entrainer avec des élastiques
- 05/03/2017 - Les recettes d'Arnaud: les galettes de patates douces
- 26/02/2017 - La respiration, un de nos meilleurs alliés!
- 19/02/2017 - Un article à lire en mangeant un pain aux graines
- 12/02/2017 - Le coin lecture #1 Le Charme discret de l'intestin
- 06/02/2017 - Déjeuner? Oui! Mais quoi?!
- 29/01/2017 - Souplesse, étirement, force et musculation
- 23/01/2017 - Séminaire "Bien manger, c'est quoi?". Retour
- 14/01/2017 - Arnaud et l'électrostimulation - six mois plus tard
- 08/01/2017 - Gérer son stress, organiser son temps
- 01/01/2017 - Saines et
rapides #5 (ou pas) Les makis
- 25/12/2016 - Automassage et étirement du haut du corps
- 18/12/2016 - Bien manger, c'est quoi?
- 16/12/2016 - Besoin d'un coup de pouce!
- 11/12/2016 - Nos trucs pour affronter l'hiver #3
- 05/12/2016 - Objectifs, résolutions et habitudes
- 28/11/2016 - Retour sur les derniers séminaires de Yannick
- 20/11/2016 - Entre Hambourg et Copenhague
- 16/11/2016 - Bienvenue à Mhyr et Guy la Goutte!
- 13/11/2016 - Idée lunchbox: les tartes salées
- 06/11/2016 - La face cachée des régimes
- 30/10/2016 - Saines et
rapides #4 Les wraps
- 23/10/2016 - Les femmes et la musculation
- 16/10/2016 - Nos trucs pour affronter l'hiver #2
- 09/10/2016 - Nos trucs pour affronter l'hiver #1
- 02/10/2016 - Gros plan sur le miso
- 26/09/2016 - Une bonne base pour les goûters sucrés
- 18/09/2016 - Le coaching, c'est cher?
- 12/09/2016 - Pourquoi changer régulièrement son entrainement?
- 04/09/2016 - Schweiz Express 2016
- 21/08/2016 - Nos huiles essentielles "essentielles"
- 14/08/2016 - Pourquoi 5 repas par jour?
- 07/08/2016 - Automassage et étirement du bas du corps
- 01/08/2016 - Les bienfaits de l'automassage
- 12/07/2016 - Arnaud et l'électrostimulation
- 10/07/2016 - L'électrostimulation pour obtenir plus de résultats?
- 03/07/2016 - Idée lunchbox: le cake au thon
- 26/06/2016 - Le 6 août, on décroute!
- 18/06/2016 - Retour sur notre séminaire sur la gestion du stress
- 12/06/2016 - Saines et
rapides #3 Le poisson au four
- 05/06/2016 - David, de coaché à coach
- 29/05/2016 - Comment choisir son coach sportif?
- 21/05/2016 - 1er séminaire sur la gestion du stress
- 14/05/2016 - Perte de graisse localisée, possible?
- 30/04/2016 - 4 mois à Montréal #15
- 10/04/2016 - Un petit Suisse perdu chez les Kiwis #10
- 09/04/2016 - 4 mois à Montréal #14
- 06/04/2016 - La question des compléments alimentaires
- 03/04/2016 - 4 mois à Montréal #13
- 30/03/2016 - Une super collation: les barres de céréales crues
- 27/03/2016 - Un petit Suisse perdu chez les Kiwis #9
- 27/03/2016 - 4 mois à Montréal #12
- 23/03/2016 - Nos ateliers "Petit-Déjeuner"
- 20/03/2016 - Un petit Suisse perdu chez les Kiwis #8
- 20/03/2016 - 4 mois à Montréal #11
- 16/03/2016 - Pourquoi travailler son périnée?
- 14/03/2016 - Un petit Suisse perdu chez les Kiwis #7
- 14/03/2016 - 4 mois à Montréal #10
- 10/03/2016 - Les Yamos, une alternatives aux yaourts
- 07/03/2016 - Un petit Suisse perdu chez les Kiwis #6
- 06/03/2016 - 4 mois à Montréal #9
- 02/03/2016 - On a testé "Petit BamBou"
- 27/02/2016 - 4 mois à Montréal #8
- 24/02/2016 - Entrainement rapide "spécial gainage"
- 21/02/2016 - 4 mois à Montréal #7
- 21/02/2016 - Un petit Suisse perdu chez les Kiwis #5
- 17/02/2016 - Saines et
rapides #2 Le portobello farci
- 14/02/2016 - Un petit Suisse perdu chez les Kiwis #4
- 14/02/2016 - 4 mois à Montréal #6
- 10/02/2016 - Les amplitudes complètes sont-elles dangereuses pour votre entrainement?
- 07/02/2016 - 4 mois à Montréal #5
- 07/02/2016 - Un petit Suisse perdu chez les Kiwis #3
- 03/02/2016 - Saines et
rapides #1 L’avocat chaud
- 31/01/2016 - Un petit Suisse perdu chez les Kiwis #2
- 31/01/2016 - 4 mois à Montréal #4
- 27/01/2016 - Entrainement poids de corps et élastique
- 24/01/2016 - 4 mois à Montréal #3
- 23/01/2016 - Un petit Suisse perdu chez les Kiwis #1
- 19/01/2016 - Les féculents sont-ils bons pour notre santé?
- 17/01/2016 - 4 mois à Montréal #2
- 15/01/2016 - Notre trousse d'huiles essentielles pour le sport
- 11/01/2016 - 4 mois à Montréal #1
- 31/12/2015 - Les huiles essentielles, de précieuses alliées contre le stress
- 29/12/2015 - Entrainement au TRX
- 24/12/2015 - Entrainement poids de corps
- 18/12/2015 - Pâtissez plus sain
- 18/12/2015 - 3 détails qui feront la différence. #1
- 18/12/2015 - 3 détails qui feront la différence. #2
- 18/12/2015 - 3 détails qui feront la différence. #3
- 11/12/2015 - Eloignez le stress avec la cohérence cardiaque
- 11/12/2015 - Débutez la journée avec un oeuf et une banane
