Au jour d'aujourd'hui, il est devenu normal, voire évident, de consacrer du temps à l'entretien de son corps alors que les pensées et tout le pan psycho-émotionnel est encore trop souvent mis de côté. Les cas de plus en plus importants de burn-out, de dépression, de sensations de mal-être et d'incompatibilité avec la société actuelle en sont une preuve. Le travail sur le psycho-émotionnel est aussi important que celui sur le physique, voire même plus important. Voici nos outils pour y arriver.