Nos plantes aromatiques

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Quelques plantes à avoir chez soi

Le printemps s'installe, les beaux jours arrivent (ne soyons pas pressés) et le temps est venu de nous occuper du balcon de notre Centre. Nous avons décidé d'y placer deux jardinières où nous cultivons des plantes médicinales. Yannick en profite pour mettre en pratique la théorie de ses cours de naturopathie. Les décoctions et les infusions sont les méthodes les plus simples à mettre en place mais nous tenterons bientôt des choses un peu plus élaborées que nous partagerons avec plaisir avec nos patients.

Voici pour débuter notre sélection de plantes.

Les plantes de nos potagères

Camomille allemande (Chamomilla recutita syn.)

LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"
LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"

Parties utilisées: capitules floraux frais ou secs

 

Usages traditionnels et courants:

  • Problèmes digestifs
  • Tension nerveuse
  • Rhume des foins ou asthme

 

Préparations et usages

  • Infusion
  • Onguent
  • Teinture

Lavande (lavandula officinalis)

LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"
LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"

Parties utilisées: sommités fleuries

 

Usages traditionnels et courants:

  • Problèmes digestifs
  • Problèmes nerveux: effet calmant
  • Asthme nerveux

 

Préparations et usages

  • Huile essentielle pure
  • Infusion

Mélisse (Melissa officinalis)

LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"
LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"

Parties utilisées: parties aériennes

 

Usages traditionnels et courants:

  • Effet bénéfique sur le moral
  • Relaxation
  • Herpès

 

Préparations et usages

  • Infusion
  • Lotion
  • Onguent

Menthe poivrée (Mentha piperita) et menthe chocolat (Mentha piperita citrata)

LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"
LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"

Parties utilisées: parties aériennes

 

Usages traditionnels et courants:

  • Antiseptique
  • Antispasmodique et digestif
  • Analgésique
  • Tonique du système nerveux
  • Veinotonique
  • Libère les voies nasales

 

Préparations et usages

  • Feuilles fraîches
  • Infusion
  • Teinture mère
  • Gélules
  • Huile essentielle
  • Extraits sec ou aqueux

Origan (Origanum vulgare)

LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"
LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"

Parties utilisées: parties aériennes, huile essentielle

 

Usages traditionnels et courants:

  • Antioxydant
  • Hypoglycémiant
  • Antibactérien
  • Améliore le transit
  • Soulage les troubles intestinaux
  • Digestif
  • Apéritif

 

Préparations et usages

  • Infusion
  • Décoction
  • Eau florale
  • Sirop
  • Fumigation
  • Compresse

Romarin (Rosmarinus officinalis)

LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"
LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"

Parties utilisées: feuilles et sommités fleuries

 

Usages traditionnels et courants:

  • Veinotonique
  • Antiseptique
  • Antiviral
  • Antiinflammatoire
  • Stimule la digestion
  • Détoxifiant

 

Préparations et usages

  • Infusion
  • Teinture mère
  • Extrait fluide
  • Feuilles fraîches
  • Gélules
  • Huile essentielle

Sauge officinale (Salvio officinalis)

LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"
LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"

Parties utilisées: feuilles et fleurs

 

Usages traditionnels et courants:

  • Digestif
  • Revitalisant
  • Régulateur des troubles de la ménopause
  • Cicatrisant
  • Antiinfectieux 
  • Tonique général

 

Préparations et usages

  • Infusion
  • Teinture mère
  • Extrait fluide
  • Feuille fraîche
  • Gélule

Thym commun (Thymus vulgaris)

LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"
LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"

Parties utilisées: tiges fleuries (fleurs et feuilles)

 

Usages traditionnels et courants:

  • Antiseptique
  • Antispasmodique
  • Digestif
  • Antitussif
  • Dépuratif
  • Cicatrisant 

 

Préparations et usages

  • Infusion
  • Extrait fluide
  • Teinture mère
  • Huile essentielle
  • Sirop
  • Feuilles fraîches
  • Gélules

Valériane (Valeriana officinalis)

LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"
LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"

Parties utilisées: racines et rhizomes

 

Usages traditionnels et courants:

  • Epilepsie
  • Troubles liés au stress
  • Anxiété et insomnie
  • Décontractant musculaire
  • Tension artérielle élevée

 

Préparations et usages

  • Décoction
  • Poudre
  • Teinture

Verveine officinale (Verbena officinalis)

LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"
LAROUSSE, "Encyclopédie des Plantes Médicinales"

Parties utilisées: plante entière au cours de la floraison

 

Usages traditionnels et courants:

  • Tonique digestif
  • Sédatif
  • Antiinflammatoire
  • Antinévralgique
  • Fébrifuge
  • Expectorant

 

Préparations et usages

  • Infusion et décoction de feuilles fraîches
  • Extrait fluide
  • Gélule
  • Teinture mère