Retour sur les derniers séminaires de Yannick

N'hésitez pas à nous contacter pour animer des séminaires en clubs, entreprises, écoles, etc.
N'hésitez pas à nous contacter pour animer des séminaires en clubs, entreprises, écoles, etc.

Voici la 3ème année que j’anime des séminaires sur le sport, la nutrition et la gestion du stress. Je vais vous faire part aujourd’hui de mes impressions à propos de mon intervention en gestion du stress à l’EPP de Saint-Maurice jeudi dernier (le 24 novembre 2016) ainsi qu’au sujet de ma présentation de samedi (26 novembre 2016) pour le Mountain Performance (Centre régional Valais de ski alpinisme) où je parlais cette fois-ci un peu plus d’alimentation.


Une troisième année à l'EPP de Saint-Maurice

Jeudi matin, après quelques semaines de préparation (oui ça prend du temps pour se mettre correctement en place), David et moi étions fin prêts pour une nouvelle journée de présentation : j’ai sensibilisé les élèves à la gestion du stress pendant que David intervenait, en solo, sur l’importance du sport (une grande première pour lui mais d’après son retour, tout s’est bien passé).

Il y avait également des ateliers de nutrition, de yoga, et bien d’autres à disposition des élèves.

Muni d’une présentation, comme toujours trop courte à mon goût (1h30), j’ai passé un agréable moment avec des élèves très intéressés et très participatifs ; un vrai régal ! Sans oublier le petit apéro de fin pour clore comme il se doit la matinée de séminaires (et pour bien décrédibiliser les coachs).

Coach partenaire du Mountain Performance

Samedi soir, après un bon souper et quelques verres (de quoi être bien crédible durant la présentation), place au séminaire nutrition pour les jeunes sportifs du Mountain Performance, leurs coachs et une équipe de la RTS qui les suivaient durant le week-end (leur reportage passera durant Sport Dimanche le 4 décembre).

Nous avons passé un très bon moment, dans la bonne humeur et l’attention des athlètes.

Tout cela a de quoi me motiver à mettre en place davantage d’interventions publiques !

 

Si vous aussi vous souhaitez offrir un séminaire à votre équipe, école ou club, je reste à votre entière disposition, n’hésitez pas à me contacter.

Yannick