dim.
13
août
2017
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lun.
07
août
2017
Ca demande de la patience et de l'assiduité mais les résultats sont là.
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dim.
30
juil.
2017
Une matinée pour vous démontrer les bienfaits des automassages
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dim.
23
juil.
2017
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dim.
16
juil.
2017
De mignons oursons au chocolat cru
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dim.
09
juil.
2017
Quelques conseils naturels pour éviter les désagréments digestifs
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dim.
02
juil.
2017
Arrêtez de vous torturer avec cette machine et posez-vous les bonnes questions!
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dim.
18
juin
2017
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dim.
11
juin
2017
Des quenelles faites à base de pâte d'amandes. Une tuerie!
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lun.
05
juin
2017
Qu'est-ce qu'on lit et qu'est-ce qu'on en pense?
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dim.
28
mai
2017
Mal de dos, tensions dans la nuque? Cet article est pour vous!
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dim.
21
mai
2017
Un mélange de céréales complètes, des noix de pécan et des cranberries bio... Que demande le peuple?
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dim.
14
mai
2017
Cinq après-midis à parler de sport, de nutrition et de gestion du stress... Dans la joie et la bonne humeur! Ici, Yannick et Seb dans les anciens vêtements de David.
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dim.
07
mai
2017
Et on vous choisit comment nous?
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dim.
30
avril
2017
A la recherche d'autres sens et de comment les améliorer
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dim.
23
avril
2017
Vidéo dédiée à l'entrainement des épaules avec élastiques
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lun.
17
avril
2017
Qu'est-ce qu'on lit et qu'est-ce qu'on en pense?
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dim.
09
avril
2017
Une recette de base qui n'attend que votre imagination!
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dim.
02
avril
2017
Visualiser ses repas sur la semaine pour mieux gérer son alimentation
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dim.
26
mars
2017
Vidéo dédiée à l'entrainement des épaules avec élastiques
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dim.
19
mars
2017
Tout passe au mixer puis au four, rien de bien compliqué pour vous rationner toute la semaine!
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dim.
12
mars
2017
S'entrainer avec les élastiques, c'est drôle! Mais encore?
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dim.
05
mars
2017
Arnaud vous propose sa première recette sur le blog: des galettes de patates douces!
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dim.
26
févr.
2017
Yannick respire à Sion (si vous vous posez la question: oui, il en rit encore...)
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dim.
19
févr.
2017
Et vous?
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dim.
12
févr.
2017
Qu'est-ce qu'on lit et qu'est-ce qu'on en pense?
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lun.
06
févr.
2017
Toasts d'avocat et d'oeufs brouillés pour bien débuter la journée!
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dim.
29
janv.
2017
Jazzy Alix au PCS Pole Open at the Arnold, 2016 (crédit photo: Nina Reed)
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lun.
23
janv.
2017
Découvrez Guy La Goutte en cliquant sur l'image.
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sam.
14
janv.
2017
Arnaud vous parle de son expérience après six semaines d'électrostimulation
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dim.
08
janv.
2017
Et si on mettait tout en oeuvre pour vivre une année moins stressante?
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dim.
01
janv.
2017
Des ingrédients frais, une technique plus ou moins assurée et le tour est joué!
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dim.
25
déc.
2016
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dim.
18
déc.
2016
Découvrez Guy La Goutte en cliquant sur l'image.
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ven.
16
déc.
2016
Aujourd'hui, nous faisons appel à vous et à vos clics!
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dim.
11
déc.
2016
Boissons, épices et aliments, qui sont vos alliés et vos faux-amis de l'hiver?
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lun.
05
déc.
2016
C'est la fin de l'année, êtes-vous prêts à attaquer la nouvelle?
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lun.
28
nov.
2016
N'hésitez pas à nous contacter pour animer des séminaires en clubs, entreprises, écoles, etc.
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dim.
20
nov.
2016
Tomber en amour pour Copenhague
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mer.
16
nov.
2016
Un nouvel arrivant chez M&Y Coaching
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dim.
13
nov.
2016
Une recette de pâte à tarte simplisme, des ingrédients frais et de saison et le tour est joué!
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dim.
06
nov.
2016
L'effet yoyo, vous connaissez?
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dim.
30
oct.
2016
Les wraps, une bonne alternative aux sandwichs
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dim.
23
oct.
2016
Penchons-nous sur les préjugés liés aux femmes et à la musculation
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dim.
16
oct.
2016
Les huiles essentielles qui nous accompagnent dès qu'il fait froid
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dim.
09
oct.
2016
Une boisson réconfortante pour se régénérer.
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dim.
02
oct.
2016
Connaissez-vous le miso et ses propriétés?
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lun.
26
sept.
2016
Une recette rapide et simple pour accompagner vos journées.
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dim.
18
sept.
2016
Petites réflexions autour du coût du coaching
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lun.
12
sept.
2016
Changer d'entrainement et donc sortir de sa zone de confort!
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dim.
04
sept.
2016
"Les Sportifs desLitres" (Jonathan et Yannick) lors de leur qualification pour Schweiz Express en septembre 2015.
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dim.
21
août
2016
Focus sur nos indispensables.
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dim.
14
août
2016
Trucs et astuces à propos des fameux cinq repas par jour.
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dim.
07
août
2016
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lun.
01
août
2016
Focus sur l'automassage
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mar.
12
juil.
2016
Arnaud vous parle de son expérience après six semaines d'électrostimulation
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dim.
10
juil.
2016
L'électrostimulation en entrainement, ça vous tente? nous vous présentons ici un package de 6 semaines!
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dim.
03
juil.
2016
Chaud ou froid, accompagné d'une salade ou d'un légume farci, le cake au thon est déclinable à l'infini.
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dim.
26
juin
2016
Tout le monde peut pratiquer l'haltérophilie... venez donc essayer avec moi!
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sam.
18
juin
2016
Retour sur le premier séminaire public de Yannick
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dim.
12
juin
2016
A moins que vous ne deviez aller le pêcher par vous-même, ce poisson est prêt en 30 minutes ;-)
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dim.
05
juin
2016
Un coach, un coaché, des rêves et une amitié.
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dim.
29
mai
2016
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sam.
21
mai
2016
Et si on arrêtait de se prendre la tête?
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sam.
14
mai
2016
Trois morphotypes à ne pas prendre au pied de la lettre.
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sam.
30
avril
2016
En route pour Malbaie
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dim.
10
avril
2016
La solitude est la seule façon de pouvoir répondre à nos questionnements les plus enfouis en prenant de la hauteur sur nos problèmes afin d’y voir plus clair.
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sam.
09
avril
2016
Au sommet du St-Hilaire.
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mer.
06
avril
2016
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dim.
03
avril
2016
Mon bilan "sportif" de Montréal
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mer.
30
mars
2016
Une recette rapide et simple pour accompagner vos journées.
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dim.
27
mars
2016
Lake Te Anau
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dim.
27
mars
2016
Match de la LIM au cabaret du Lion d'Or. Ambiance rétro et grosse partie de rigolade.
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mer.
23
mars
2016
Un échantillon de nos différents petit-déj': pancake, cookie, mousse au chocolat, etc.
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dim.
20
mars
2016
Sur la route
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dim.
20
mars
2016
Où est-ce que je déguste mes chai?
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mer.
16
mars
2016
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lun.
14
mars
2016
Sur la route
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lun.
14
mars
2016
Et si on jouait aux druides et aux sorciers?
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jeu.
10
mars
2016
Yamo amande et coulis d'abricot
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lun.
07
mars
2016
Sur la route de Rotorua
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dim.
06
mars
2016
La Colline du Parlement.
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mer.
02
mars
2016
"Petit BamBou", une application pour apprendre à méditer.
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sam.
27
févr.
2016
Vue sur Montréal depuis le Belvédère du Mont-Royal.
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mer.
24
févr.
2016
Pour visionner la vidéo, cliquez sur l'image*
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dim.
21
févr.
2016
Un bel après-midi à se balader entre les bêtes et à nourrir les cerfs.
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dim.
21
févr.
2016
Musée d'Auckland
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mer.
17
févr.
2016
Pensez aux légumes farcis pour des repas simples, rapides et complets!
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dim.
14
févr.
2016
Réflexions autour de la distance.
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dim.
14
févr.
2016
Au coin d'une rue...
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mer.
10
févr.
2016
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dim.
07
févr.
2016
Mon bilan après un mois de pole dance et le niveau basic achevé.
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dim.
07
févr.
2016
Lever de soleil du vendredi matin.
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mer.
03
févr.
2016
Accompagné d'une salade de légumes, cette recette est idéale pour les gens gourmands mais pressés.
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dim.
31
janv.
2016
Vue sur Devonport.
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dim.
31
janv.
2016
Marie-Reine-Du-Monde, la Belle.
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mer.
27
janv.
2016
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dim.
24
janv.
2016
L'Anti-Café, un établissement où tu fais comme à la maison
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sam.
23
janv.
2016
Bienvenue à Auckland!
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mar.
19
janv.
2016
Riz, légumineuses, pain, céréales, pâtes, sucres lents... mais que se cache derrière le terme de "féculent"?
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